Mulheres que atravessam o climatério e a menopausa contam com uma rede de atendimento estruturada em Cariacica. O município disponibiliza acompanhamento multiprofissional nas Unidades de Saúde, com foco no controle de sintomas, orientação preventiva e promoção da qualidade de vida.
Ondas de calor, alterações no sono, mudanças de humor e impactos na rotina fazem parte dessa fase de transição hormonal. A proposta da rede municipal é oferecer informação qualificada, escuta e acompanhamento contínuo.
Nas Unidades de Saúde, as mulheres têm acesso a consultas individuais com médicos, enfermeiros, nutricionistas e psicólogos. O acompanhamento permite identificar e monitorar sintomas, além de orientar sobre alimentação, saúde mental e hábitos saudáveis.
O atendimento inclui também atividades coletivas, como grupos e rodas de conversa. Os encontros funcionam como espaço de troca de experiências e fortalecimento do autocuidado, reduzindo dúvidas e o isolamento social.
Entre as iniciativas desenvolvidas está o Projeto Hortas Solidárias, que estimula integração comunitária por meio do cultivo de alimentos e ervas medicinais. Plantas como hortelã, erva-cidreira e camomila são utilizadas em chás e infusões associados ao bem-estar físico e emocional.
O município também oferece grupos de atividade física, com foco no fortalecimento da saúde óssea e cardiovascular, no controle do peso e na melhora da qualidade do sono.
Além disso, estão disponíveis Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, como auriculoterapia, reiki e meditação, utilizadas como apoio na redução de estresse, ansiedade e insônia.
Quando necessário, as pacientes são encaminhadas para serviços especializados em ginecologia e saúde mental, garantindo continuidade no cuidado.
A organização da rede busca assegurar que o climatério e a menopausa sejam enfrentados com acompanhamento adequado e suporte profissional, ampliando o acesso à informação e ao cuidado integral no município.
